经常吃哪些食物容易诱发痤疮呢?如果大家经常吃精制谷物，或是经常吃糖，是很容易引发痤疮的，很多人平时喜欢吃面包和饼干，还有麦片和甜点，此外精白米和米粉，还有汽水和一些甜的饮料，这些都会导致痤疮出现。如果经常吃精制碳水化合物，这些食物会让血糖升高，而胰岛素水平也会增高，而这会导致雄性激素变活。跃，继而引起皮脂分泌过速，继而加重疾病。如果经常吃乳制品，尤其是经常喝牛奶，经常吃冰激凌，都会导致痤疮，这也是因为牛奶会升高胰岛素，继而导致疾病出现。

 

　　还有的人经常吃快餐，包括汉堡包和鸡块，还有热狗和炸薯条，还有汽水和奶昔，这些快餐虽然好吃，但是如果年轻人经常吃这些快餐，经常吃高脂类食物，也是容易引发痤疮的。这是因为吃快餐会影响到患者体内激素，继而引起痤疮疾病。

 

　　如果经常吃富含Ω6脂肪的食物也会引起痤疮，很多西餐中含有玉米油和大豆油，这种物质含有很多的Ω6脂肪。而如果体内的Ω6脂肪酸和Ω3脂肪酸不平衡，这样很容易引起疾病，而如果能够补充足够的Ω3脂肪酸，反而会缓解痤疮。

 

　　经常吃哪些食物容易诱发痤疮呢?当然经常吃巧克力，经常吃这些食物，容易导致疾病更加严重。还有乳清蛋白，这种食物也会导致痤疮，乳清蛋白中有亮氨酸和谷氨酰胺这些物质，会导致痤疮出现。